Финская баня

Финская баня или сауна воспринимается жителями Финляндии как лучшее лекарство от любой болезни. Они говорят, что сауной может воспользоваться каждый, главное – дойти до неё.
Несмотря на то, что русскую и финскую баню часто противопоставляют, во главу угла ставя влажность (финская сауна – сухая, в то время, как в русской бане влажность может быть до 70%), процедура посещения их практически одинакова. И там, и там влажность получают, выливая воду на камни, и там и там пользуются вениками, а после парной принимают холодный душ или бросаются в сугробы. И та и та баня сперва топились «по-чёрному», в дымовой сауне в центре был камин, в котором были камни.
Сегодня, конечно, таких саун уже не встретить, точнее, можно, но редко. А камин оборудован так, что дым выводится сразу на улицу. Хотя, есть любители саун «по-чёрному».
Финны очень любят бани. Посещение парной для них настолько привычно, что стало жизненной необходимостью. Ни один деревянный дом в Финляндии не обходится без сауны, в стране их больше миллиона, всего в 5 раз меньше, чем самих финнов! В городах работают общественные бани, причём разве что не круглосуточно. Размеры саун различаются кардинально – тут и ломосауны, и салосауны и многое другое. В бани может вмещаться от пары человек до 80.
Финская сауна известна по всему миру своими температурами. При влажности до 15% температура достигает 140 градусов. Возникает вопрос – а как же переносят такую жару? Просто. Дело во влажности. Сухой воздух позволяет достаточно легко выдерживать подобные температуры.
Финны бережно хранят легенды о возникновении бани. Одна из них рассказывает о том, что раз на печку попали капли дождя, протекшие сквозь крышу. Ароматный жар понравился людям, и с тех пор они строят бани. В Финляндии баня до сих пор считается едва ли не святым местом, а раньше считалась. Финны верили, что в пару скрываются добрые духи, дарящие радость бани, жара. В бани и сегодня ходят всей семьёй (не напоминает Русь, нет?).
Целебную силу бани ставят так высоко, что считается, что если человека нельзя вылечить сауной, то нельзя вылечить ничем. Как и на Руси, раньше в банях рожали. Традиции ценятся столь свято, что и сегодня можно увидеть сауну, возраст которой – чуть меньше 250 лет.
Уже говорилось о том, что финские сауны тоже предполагают купание в сугробах или ледяной воде. Поэтому сауны строят на берегах озер, рек. Вообще, финны очень любят и ценят комфорт, поэтому места выбираются весьма живописные.
Посещение сауны для финна не роскошь и не прихоть. Это – образ жизни, привычка, приобретаемая с детства. Может, поэтому финны столь здоровый народ. Правда, после очищения организма финны очень любят «добрать» шлаки и токсины обратно и вовсю кушают жареные колбаски и пьют кофе. Хотя, кофе они могут заменить квасом или национальными напитками.
Процедура принятия финской сауны.
Парную посещают по 2-3 раза, каждый – по 10-20 минут. После парной – холодный душ (а бывает и горячий). Часто посещение бани совмещают с массажем и вдыханием пара лекарственных настоек. Лечебный эффект – понижение давления, почки, заболевания позвоночника, нормализация обмена веществ, очищение кожи. Полезно ходить в баню и тем, кто страдает от стрессов. Детям в сауну ходить можно с 2-3 лет, но ограниченное время и только с взрослыми. Одно посещение сауны сжигает до 600 калорий!
Противопоказания: пониженное давление, полный желудок, опьянение, беременность, месячные (для женщин), заболевания сердца, малокровие, склероз сосудов, глаукома, заболевания кожи, злокачественные опухоли, эпилепсия.
Вообще, перед посещением сауны лучше посетить врача.

Русская баня

Русские бани известны с незапамятных времён. Упоминания о них встречаются аж в 966м году. В уставе князя Владимира бани числятся, как «заведения для немогущих». Парные строились по всей Руси, располагались они обычно рядом с реками, озёрами, ручьями.
В русской бане было всего два отделения – раздевальное и парильное. Деревянная изба-сруб вызывает ощущение комфорта. В парильне можно увидеть печь с камнями (каменку). А предбанники могли вообще строить без потолков.
Подробное описание русской бани в северном регионе встречается у Василия Белова. Он пишет, что раньше мало кто не имел всоей бани. Но были регионы, где мылись в печах, например, на реке Монзе. Однако таких регионов было очень мало. Как именно мылись в печах (такие бани порой называли казачьими)? После выпечки хлеба из русской печи выгребали золу, стелили доски, помещали туда ведро с водой и веник. Потом забирались внутрь. Горячие стенки при поливании водой давали пар. Подобные бани были не прихотью, а необходимостью. Они устраивались в регионах, где построить сруб было проблемой в связи с отсутствием древесины.

Турецкие бани или хаммам.

Множество разнообразных бань популярно по всему миру. Японские, ирландские, русские… В каждой есть свои правила, свои особенности. Самыми популярными сегодня считаются русская баня и финская сауна. А вот турецкие бани только начинают приобретать свою известность, и потому их традиции пока мы знаем не так хорошо.

Отличие хаммама (ещё вариант названия – хамаш. Пер. (араб) - «распространяющий тепло») от его банных «коллег» - в высокой влажности, достигающей 80% и температуре (до 50 градусов). Полы, лежанки и стены здесь подогреваются, что создаёт удивительную атмосферу комфорта. Кстати, предками этих бань были знаменитые Римские бани. От них хаммамы взяли не только подогрев тёплым воздухом, но и последовательность комнат.

Жидкая теплоизоляция в деревянных домах

Наверное, самым популярным изоляционным материалом является пенопласт. Об его изоляционных свойствах знают все. Это воздушный, очень легкий, белый пузырчатый материал. Он состоит из маленьких пористых шариков, соединенных между собой прессом. Легко режется ножом или ручной пилой. При этом он легко монтируется, клеится, соединяется с механическими частями.
За счет своего практически стопроцентного содержания воздуха, пенопласт очень легкий по весу. И именно, наличие внутри воздуха, помогает ему иметь очень высокие теплоизоляционные свойства.
Если говорить о цифрах, то показатель теплоизоляции для пенопласта будет в пределах 0,037 – 0,043 Вт/(м*К). И эта цифра не зависит от производителя или марки.
Предельным для целостности пенопласта является контакт с горячим битумом (выдерживает небольшой промежуток времени), и контакт с температурой 110 градусов.

 Утепление деревянного дома вспененным полиэтилен

Вспененный полиэтилен имеет структуру из закрытых ячеек. Это один из самых эффективных и дешевых полимеров. Вспененный полиэтилен делается за счет сшивания  пенополиэтилена (химического или физического).
Стойкость материалу и легкость в обработке придает его синтетическая структура. Теплопроводность, влаго- и звукоизоляция достигается за счет наличия пузырьков воздуха в некоторых ячейках пенополиэтилена. Больше всего такой полиэтилен используют для упаковки, а также при строительных работах.
Вспененный полиэтилен разных марок имеет различия, но не большие. На российских заводах производится вспененный полиэтилен следующих марок: Изоком, Полифом, Изолон. Пенополиэтилен выпускаться в жгутах, рулонах, с клейкой поверхностью и без нее. На сегодняшний момент пенополиэтилен российского производства ничем не уступает иностранным аналогам.